こんにちは！
エスキッチン事務局です。

マタニティプランのメニュー内容についてご紹介いたします。
マタニティプランは、産前・産後のママを対象に管理栄養士が監修したオリジナルメニューの作り置きサービスになります。買い物代行と交通費も含まれたプランになっております。

メニューは、産前・産後に不足しがちな鉄分・葉酸・カルシウム・亜鉛などが多く含まれた食品や、身体を温める食品を使ったバランスの良いメニューの作り置きを実施いたします。　（目安：主菜3品+副菜4品　計7品）

ある日のメニュー例①
・鮭のちゃんちゃん焼き
・豆腐とひき肉のハンバーグ
・小松菜とあさりのあっさり蒸し
・切り干し大根のサラダ
・ブロッコリーとトマトの胡麻和え
・野菜のトマト煮
・具沢山味噌汁

ある日のメニュー例②
・イワシのフライ
・オムレツ
・厚揚げと小松菜の煮びたし
・彩り野菜のマリネ
・にんじんしりしり
・さつまいもとサラダ
・クラムチャウダー

ご家族人数分の作り置きになりますので、3～4日間は、料理を作らずにゆったり過ごせます。

マタニティプランへの申込みはこちら↓
https://es-lifeagency.co.jp/application/