こんにちは。エスキッチン事務局です。
本日は、定期でお手伝いプランをご利用いただいているO様をご紹介いたします。

いつもはお兄ちゃんのUくんが30分お手伝いをし、残りのの2.5時間は親御様のために作り置きをお作りさせていただいております。

先日、O様は2人目をご出産され、毎日の食事作りが負担となるため、お手伝い時間なしの3時間の作り置きのみでご利用いただきました。（※）

今回担当させていただいた食育サポーターは平川佑季子です。

食育サポーターの平川が産後のママの体調を考えてメニューをご提案し、心を込めてお料理を作りました。

【メニュー】
・蓮根ハンバーグ
・タラと白菜のレモン蒸し
・鶏五目御飯の素
・竹輪とブロッコリーの胡麻和え
・ジャーマンポテト
・白菜のポン酢和え
・芽ひじきとかぶ葉の炒め煮
・にんじんとかぶのグラッセ
・ポトフ
【追加】
・鶏の照り焼き
・ポテトサラダ
・かぶの甘酢漬け
・味噌汁の具（油揚げ、竹輪、玉ねぎカット）
・青ネギカット

【O様のご感想】
産後、身体が思うように動かせない中で、平川さんの野菜たっぷりのお料理はとてもありがたかったです。
和食中心にとリクエストさせていただきましたが、子供も喜ぶにんじんとかぶのグラッセや蓮根ハンバーグなどもメニューに取り入れていただき、親子でおいしくいただきました。
自分で野菜を多く使った料理を作るとなると、同じメニューになりがちなので、色々なお料理を作っていただき、今後の参考にもなっています。

エスキッチンには「お手伝いプラン」の他に、
「離乳食・幼児食プラン」「マタニティプラン」「パパのお料理応援プラン」があります。

各プランの特徴について簡単にご説明いたします。

・離乳食・幼児食プラン
お子様の月齢や発育状況に合わせた離乳食・幼児食をお作り致します。
また、忙しいママ・パパのご負担を軽減できるようにご家庭毎にあった作り置きをご提供いたします。
「離乳食・幼児食プラン」ご利用事例はこちらから↓
【ご利用家庭紹介Vol.68】月齢ごとに対応！離乳食･幼児食応援プランで離乳食ストックを。

・マタニティプラン
管理栄養士がメニュー開発・監修。
産前・産後に不足しがちな栄養素を強化し、身体を温める食品を使ったバランスの良いメニューの作り置きをご提供します。
「マタニティプラン」ご利用事例はこちらから↓
【ご利用家庭紹介Vol.29】産前産後の食事づくりもサポート

・パパのお料理応援プラン
家族をサポートしたい方向けに離乳食または簡単にできる料理や料理の基本を食育サポーターがその家庭毎にお教えします。
定期利用（会員制）のお手伝いプランまたは離乳食・幼児食応援プランをご利用いただいているご家庭に限りご利用可能です。
「パパのお料理応援プラン」ご利用事例はこちらから↓
【ご利用家庭紹介Vol.79】パパがキッチンに立つ機会が増えました。

エスキッチンでは、ご家族みんなの笑顔を増やすべく、様々なプランをご用意しております。
ぜひご自身にあったプランをご利用いただき、お子様もママパパも笑顔になるお手伝いが出来たら嬉しいです。

エスキッチンへのお申込みはこちら↓
https://es-lifeagency.co.jp/application

（※）お手伝いプランをご利用のお客様で、産後にお子様ご不在で、3時間の作り置きに変更することも可能です。
柔軟に対応させていただいておりますので、お困りのことがございましたら事務局までお気軽にご相談下さい。