こんにちは。エスキッチン事務局です。
今回は、子どもとお出かけ情報サイト「いこーよ」様に掲載させていただいたレシピについて、まとめさせていただきました。
エスキッチン食育サポーターが考案した、作り置き・時短おかずや、アレンジレシピを掲載させていただきました。
ぜひ参考にしていただけますと幸いです。
■お弁当にも最適！冷めてもおいしい「簡単おかず」レシピ3選 加野有美
https://iko-yo.net/articles/3501/digest
■夏休みのママにおすすめ！調理器いらずの簡単時短レシピ3選
担当：エスキッチン食育サポーター 野菜ソムリエ 加野有美
https://iko-yo.net/articles/3577/
■火を使わない＆1度に4品作れる！夏に便利「炊飯器」レシピ2選
担当：エスキッチン食育サポーター 栄養士 野菜ソムリエ 木幡 雪絵
https://iko-yo.net/articles/3632/
■驚くほどジュージー！「鶏むね肉」を柔らかくするコツ＆レシピ
担当：エスキッチン食育サポーター 栄養士 阿部 料子
https://iko-yo.net/articles/3685
■簡単便利な「ツナ缶」レシピ3選 調理時間は10分程度！
担当：エスキッチン食育サポーター 野菜ソムリエ 加野有美
https://iko-yo.net/articles/3720
■簡単＆すぐできる！ 「魚肉ソーセージ」アレンジレシピ3選
担当：エスキッチン食育サポーター 栄養士 阿部 料子
https://iko-yo.net/articles/3757
■「人参しりしり」アレンジレシピ 簡単＆便利＆苦手克服も！
担当：エスキッチン食育サポーター 栄養士 鈴木 瑠奈
https://iko-yo.net/articles/3809
■「肉味噌」の作り方＆アレンジレシピ 作り置きで簡単便利！
担当：エスキッチン食育サポーター 管理栄養士 淵江公美子
https://iko-yo.net/articles/3827
エスキッチンには、様々なレシピのアイディアを持つ食育サポーターが登録しております。
子どもが喜ぶ料理や、時短で出来る料理の工夫など、ぜひ食育サポーターにご相談ください。
エスキッチンは、食を通じて子育て家庭を笑顔にしたい食育サポーターを募集しております。
毎日のご飯作りが大変な親御さんに、作り置きをご提供するだけでなく、
お子様と一緒に料理を行い、子どもの自信・自立・自己表現を私たちと一緒に育みませんか。
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